Eukinese, die Harmonisierung von Körper und Geist

• kurzer Direkteinstieg (zum Reinschnuppern)
  (kurze Orientierung und zwei einfache Übungen)

• Worauf beruht Eukinese?  (Erklärung der Grundlagen und der Wirkungen)

• Eukinetische Übungen im Einzelnen (einfache Bewegungsübungen, die auf die Eigendynamik des Körpers abgestimmt sind)