Happycure

12 Ratschläge für ein befriedigenderes Leben

So wie die Landschaft in sich ruht,

So lebt man gut.

„Happycure“ ist eine Lebensphilosophie

Sie ist umfangreich und begründet, hier lest ihr nur die wichtigsten Schlussfolgerungen, die sich praktisch für ein glücklicheres Leben ergeben. Man kann diese Erkenntnisse umsetzen und die Regeln auch praktizieren, ohne die Begründung studieren zu müssen. Alleine das Tun bringt schon spürbare Erfolge. Man wird ausgeglichener, offener und zufriedener.

Die wichtigsten Regeln:

O   Höre auf, vom ganz großen (irrealen) Glück zu träumen, sonst kannst du dich am kleinen (realen) Glück nicht mehr freuen. [ weiter> ]

Lasse dich einstimmen durch das Gedicht von Clemens von Brentano „Glück“

O   Kümmere Dich nur um das, was Du auch direkt beeinflussen kannst - es Sei denn, eine Tätigkeit, die dem nicht entspricht, macht dir wirklich Spass. [ weiter]>

]

O   Das Allerwichtigste ist das, was hier und jetzt geschieht. Sei immer so präsent wie möglich. [weiter>]

O   Lenke Deine volle Aufmerksamkeit auf das, was Du gerade tust. Tu es so gut wie möglich. Lass Dich voll auf Deine Tätigkeit ein. Spüre die Wirkungen auf Deine Sinne. Lerne daraus, wie Du es noch besser und angenehmer machen kannst. So kann aus jeder Art von Tätigkeit schrittweise die tiefste Befriedigung gewonnen werden. [weiter > ]

In Erinnerung an die Weisheit Epikurs